Wirkungsvolle Bewegung

Wirkungsvolle Bewegung

Freuen Sie sich auf ausgesprochen wirkungsvolle Kursprogramme und spezifisches, auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Privattraining. Die Vielfalt der Profile, die Kompetenz der Trainer und Trainerinnen und auch die Einzigartigkeit mancher von Anja Blaku kreierten Workouts bieten Einsteigern und auch Fortgeschrittenen einen guten Start bei FlowFitness.

Ihr Training wird genau auf Ihre persönliche körperliche Situation abgestimmt und in regelmäßigen Abständen Ihrem neuen und verbesserten Fitnesszustand entsprechend angepasst. Das Training kann schon ab 5,-/Kursstunde wahrgenommen werden. Nur Aktualisierungen bringen Sie voran und können Ihren Gesundheitszustand auf ein überdurchschnittliches Niveau bringen und dort über lange Zeit halten.

Bitte melden Sie sich für ein kostenloses Beratungsgespräch über den Anmeldebutton oder per Telefon an.

Kursplan

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

08:30 h

 

 

 

Rücken & Stretch

 

 

09:00 h

Anamnesen

 

Pilates

 

 

 

09:30 h

 

 

 

Mini-Trampolin

 

 

10:00 h

 

Medical Move

1:1 Coaching

 

Medical Move

 

10:30 h

 

 

 

Personaltraining

 

 

11:00 h

Rücken & Stretch

1:1 Coaching

 

 

 

 

11:30 h

 

 

Anamnesen

 

 

 

12:00 h

 

 

 

 

 

 

12:30 h

 

 

Clean-Eating Kochkurs

 

 

 

16:00h

Yoga

 

 

 

 

Pilates+ (m/w)

17:00 h

Hantelworkout

Pilates & Relax

Wirbelsäule

Bauch-Beine-Po

Pilates

 

18:00 h

1:1 Coaching

Bodyshape

Medical Move

Osteo-Training

Medical Move m/w

 

19:00 h

Wirbelsäule

 

 

Hantelworkout

Hypnose

 

19:15 h

 

 

Medical Move m/w

 

 

 

20:15 h

 

 

Wirbelsäule m/w

 

 

 

Die Kurse dauern 45 Minuten, sofern keine andere Dauer angegeben ist.

Diese Betreuung können Sie auch als Fern-Coaching via Telefon, Mail oder Facetime buchen. Genießen Sie eine auf Ihre Bedürfnisse individuell abgestimmte Beratung und erleben Sie einen außergewöhnlichen Service schon für einen Minutensatz von 2,00 €.

Unsere Kooperationspartner:

Osteopro
mey
Karstadt Sport