Veranstaltungen

Aktive Gesundheitsreisen // Bildungsurlaub

Sport- und Gesundheitsreise an den Fleesensee 7.-10.11.2019


Zuhause fällt Ihnen die Umstellung auf eine gesündere Lebensweise irgendwie schwer? Dann reisen Sie mit uns innerhalb Deutschlands in eines unserer speziell ausgewählten Hotels und erleben mit anderen Teilnehmerinnen, wie schnell und erfolgreich Sie sich auf mehr Bewegung und gesündere Küche in netter Gesellschaft einstellen können. Spannende Workshops, vielseitiges Training und mentales Coaching sind in allen Angeboten inklusive. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die neue Leichtigkeit, mehr Beweglichkeit und ein neues Lebensgefühl. So schaffen Sie eine optimale Grundlage für gesundheitsorientierte Veränderungen in Ihrem normalen Alltag. Unsere Reisen sind als Bildungsurlaub zertifiziert, d.h. Sie bekommen dafür zusätzliche bezahlte Urlaubstage von Ihrem Arbeitgeber. 

Ablaufplan Bildungsurlaub Gesundheitsreise:

spannende Gesundheitstage

Tag der effektiven Prävention


27.10.2019 -  12-17 Uhr


**Eintritt frei**


Wir laden Sie herzlich einen zum Tag der effektiven Prävention mit dem Thema  „Bewegung und Mind-Setting als optimales Duo“!


Es warten auf Sie motivierende Trainings, spannende Vorträge und gesunde Snacks!


  • 12.00-12.30 Uhr
    Pilates nach Anja Blaku
    Was ist das Besondere an diesem Workout? - Theorie und Praxis

  • 13.00-13.30 Uhr
    Effektives Rückentraining
    Welche Übungen sind sinnvoll und warum? - Theorie und Praxis

  • 14.00-14.30 Uhr
    Wirkungsvolle Prävention
    Was hilft wirklich, was eher nicht? - Theorie und Praxis

  • 15.00-15.30 Uhr
    Positives Denken
    Chancen für eine bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden - Vortrag

  • 16.00-16.30 Uhr
    Hanteltraining 50+
    Wirkungsvolle Prävention gegen Osteoporose, Rückenschmerzen und Arthrose - Theorie und Praxis


 Wir freuen uns auf Sie!

 

Interessante Schulungen

Trainerausbildung Medical Move Level 1-3 // Refresher am Samstag

495 €,-/Prs.

inkl. 19% MwSt

31.01.-02.02.2020



Multifunktionale Prävention durch das Medical Move-Trainingskonzept


Freitag               16:00-20:00 Uhr

Samstag            11:00-18:00 Uhr

Sonntag             11:00-17:00 Uhr


Einsteiger: Mit Trainerzertifikat und der Lizenz für 2 Jahre 
Refresher: lebenslange Lizenz (199 €,-/Prs. inkl. 19% MwSt)


Bei Interesse klicken Sie bitte hier:

Diese Betreuung können Sie auch als Fern-Coaching via Telefon, Mail oder Facetime buchen. Genießen Sie eine auf Ihre Bedürfnisse individuell abgestimmte Beratung und erleben Sie einen außergewöhnlichen Service schon für einen Minutensatz von 2,00€.

Präventionsstudio FlowFitness - Anja Blaku

Unsere Kooperationspartner:

Karstadt Sport
mey
Osteopro