Kursplan

Kursplan FlowFitness

Suchen Sie sich einen der wunderbaren Kurse im FlowFitness Studio

zum kostenlosen Kennenlernen aus.


Wir empfehlen ein Beratungsgespräch im Vorfeld unter 0172 7219182 bei Anja Blaku.

Wichtige Hinweise:


  • bitte zu jedem Kurs unbedingt bei Anja anmelden. Wenn Sie einen Stammplatz in einem bestimmten Kurs haben, bitte melden Sie sich ab, wenn sie mal nicht können. 
  • Sie können gerne an unseren Krankenkassenkursen teilnehmen.

    Diese sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und entsprechen den Richtlinien des §20 SGB und werden deshalb bis zu 80% von den meisten Krankenkassen subventioniert.
    Die Kurse laufen immer 8 Wochen á 45 Minuten mit jeweils 1 Einheit pro Woche und können von Mitgliedern und Nichtmitgliedern für 140€ als Kompaktkurs gebucht werden. 

     
    • Indoor:
      • möglichst bitte bereits umgezogen ins Studio kommen
      • die Matten bitte mit einem möglichst großen Handtuch abdecken und die Restflächen nach dem Training desinfizieren
      • wer mit Maske trainieren möchte, kann das gerne tun, es liegt im Ermessen jedes einzelnen.
      • wir werden regelmäßig lüften und den Luftfilter einsetzen
      • die Kurse laufen analog und in den meisten Fällen ist parallel ein digitales Training über die Plattform jitsi möglich.
    • Outdoor: 
      • Di 19:00 Uhr - Treffpunkt am Studio, Fregestr. 11
      • Die Teilnahme auf der Terrasse ist bei den lilafarbenen Kursen möglich.