Medical Move Schulung


MEDICAL MOVE® TRAINER*INNEN-SCHULUNG BERLIN & ONLINE

Erweitere dein Angebot und hilf älteren Menschen dabei, möglichst lange selbstständig zu bleiben.

Lerne direkt bei der Entwicklerin der Medical Move® - Methode, wie du Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit gezielt trainierst und dabei Menschen bis ins hohe Alter gesund erhälst. Erweitere deine berufliche Tätigkeit um eine vielseitige Trainingsmethode, um Training so anzupassen, dass es zum Menschen passt – nicht der Mensch zum Training.


In vier intensiven Schulungstagen lernst du, wie du Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Gangsicherheit gezielt trainierst und Bewegungen mithilfe des bewährten Kombinationskonzept an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpasst.


Damit kannst du dein berufliches Angebot erweitern, eigene Einzel- oder Gruppenangebote entwickeln und insbesondere Menschen in der zweiten Lebenshälfte kompetent begleiten.


Für deine berufliche Weiterentwicklung. Für deine Kund:innen. Und für deine eigene Gesundheit.

Ca. 15 Minuten · mit Anja Blaku · unverbindlich · Rückruf auch abends und am Wochenende möglich

 Du möchtest die KOMPASS-Förderung nutzen?
Beginne möglichst frühzeitig mit der Förderberatung, denn die Plätze sind begrenzt!

32 Unterrichtseinheiten | 2 Wochenenden | Abschlussprüfung | Medical Move® Trainer*innen-Zertifikat | keine laufenden Lizenzgebühren nach Schulungsende


Nächste Präsenz-Schulung: Berlin, November 2026
Maximal 12 Teilnehmer:innen · nur noch ca. 9 Plätze verfügbar

Nächste Online-Schulung: Januar/Februar 2027

Ein einzigartiges Element für deine Kunden

Das macht Medical Move® einzigartig:


Ober- und Unterkörperbewegungen werden miteinander kombiniert. Dabei spielen unter anderem Körperachsen, Bewegungsumfang, Hebelwirkungen, Schwerpunktverlagerungen, Muskelketten, Balance und Koordination eine Rolle.


Die Medical Move® Methode fokussiert sich nicht nur - wie herkömmliche Sportansätze - auf den Erhalt der schon bestehenden Muskulatur im Alter, sondern kann auch den Wiederaufbau verlorener Muskeln bewirken. 

Besonders interessant ist die Ausbildung für Menschen aus der Sport- & Fitness-Branche, aus Physiotherapie, Ergotherapie, Pflege, Reha und Gesundheitsförderung sowie für Menschen, die ältere Angehörige begleiten oder Medical Move® für die eigene Gesundheit erlernen möchten.


Entscheidender als deine Berufsbezeichnung ist für mich deine Haltung:

Du solltest bereit sein, Bewegung neu zu betrachten.


Wenn du verstehen möchtest, warum eine Bewegung sinnvoll ist, wie sie verändert werden kann und was der Mensch vor dir tatsächlich braucht, bist du hier richtig.


Medical Move® bietet dir eine wirksame Schlüsselkompetenz, die nachhaltig das Leben deiner Klienten verändern kann.

„Nur weil ein Mensch älter wird, sollte sein Training nicht automatisch auf dem Stuhl stattfinden.“
– Anja Blaku

Denn Trainingsreize sollten individuell dosiert und nach Möglichkeit schrittweise gesteigert werden. 

Medical Move® ist eine einzigartige Methode in fünf gestaffelten Intensitätsstufen. Und genau deshalb ist diese Art des Präventionssports für die ganze Familie und unsere Bevölkerung sehr gut geeignet.


Medical Move kombiniert sehr spezifisch Ober- und Unterkörperbewegungen und berücksichtigt unter anderem die Gravitation, Körperachsen und deren direktes Verhältnis zueinander, Hebelwirkungen, Bewegungsumfänge, Schwerpunktverlagerungen, Muskelketten, Balance und Koordination.


Die Methode ist stufenlos hervorragend skalierbar, auf individuelle Voraussetzungen gut anzupassen und für alle Altersgruppen,  von Jugendlichen bis zu den SeniorInnen geeignet – also vom aktiven Gesundheitssport bis zum Reha-Bereich. Dies ist eines von über 25  MM-typischen Alleinstellungsmerkmalen. Die vollumfänglichen USPs werden in der Schulung vermittelt.

Für deine Gesundheit


Du lernst ein Bewegungssystem kennen, das du selbst langfristig für deine eigene Gesundheit einsetzen und mit anderen Sportarten kombinieren kannst.

Für deine Familie


Du kannst Medical Move z.B. einsetzen, um mit deinen Eltern oder Großeltern entsprechend ihrer individuellen   Voraussetzungen zu trainieren.

Für deinen Beruf


Du lernst nicht nur Einzelbungen. Du lernst, Bewegungen auszuwählen, zu kombinieren, anzupassen und daraus sinnvolle Trainingseinheiten zu gestalten.

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Das lernst du in 32 Unterrichtseinheiten

1. Körper & Prävention verstehen

Du erarbeitest dir anatomische und physiologische Grundlagen und beschäftigst dich mit orthopädischen, kardiovaskulären und neuropsychologischen Zusammenhängen.

Dabei geht es immer um die praktische Frage:

Was bedeutet dieses Wissen für mein Training?


2. Die Medical-Move® Prinzipien verstehen

Du lernst die grundlegende Systematik der Methode kennen und beschäftigst dich unter anderem mit Körperachsen, Schwerkraft, Hebelwirkungen, Muskelketten und Polyrhythmik.


3. Grundbewegungen praktisch beherrschen

Du lernst die Medical-Move® Grundschritte sowie die Oberkörperbewegungen und führst sie selbst aus.

Anschließend lernst du, beide Ebenen miteinander zu kombinieren.


4. Intensität individuell anpassen

Du lernst die sechs Intensitätsstufen kennen und beschäftigst dich damit, wie körperliche Voraussetzungen bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt werden.

Dazu gehören im Curriculum beispielsweise Gelenkzustand, Haltung, Blutdruck, Puls und Vorerkrankungen.


5. Bewegungen gezielt auswählen

Welche Bewegung ist für welches Trainingsziel sinnvoll?

Du lernst, deine Auswahl zu begründen, typische Fehler zu erkennen und relevante Kontraindikationen zu berücksichtigen.


6. Menschen anleiten und korrigieren

Medical Move® lernst du nicht nur aus einer Präsentation.

Du übst selbst, leitest andere an, beobachtest Bewegungen und lernst, Korrekturen verständlich zu vermitteln.


7. Eigene Trainingseinheiten entwickeln

Du lernst, einzelne Elemente miteinander zu verbinden und daraus sinnvoll aufgebaute Trainingseinheiten zu entwickeln.

So sollst du nach der Ausbildung nicht von einem vorgegebenen Stundenplan abhängig sein.


8. Das Gelernte praktisch einsetzen

Ob Einzeltraining, Gruppentraining, Fitness, Prävention, Therapie, Pflege oder Training innerhalb der eigenen Familie:

Du lernst, die Prinzipien auf unterschiedliche Anwendungssituationen zu übertragen.

Das Curriculum umfasst dafür Vorträge und Diskussionen ebenso wie Rollenspiele, Simulationen, Projekte und freies Üben.



Nach erfolgreicher theoretischer und praktischer Prüfung dürfen die Absolvent:innen sich Medical Move® Trainer:innen nennen..

Die Termine

14.–15./28.–29.

November 2026 in Präsenz in Berlin-Friedenau

Sa 11-19 Uhr So 10-18 Uhr


  • 32 Unterrichtseinheiten
  • FlowFitness Studio, Berlin-Friedenau
  • Max. 12 Teilnehmer:innen
    Aktuell ca. 9 Plätze verfügbar
  • Skript inklusive
  • Theoretische & praktische Abschlussprüfung
  • Medical Move® Trainer:innen-Zertifikat


Für auswärtige Teilnehmer:innen gibt es eine Übernachtungsmöglichkeit in unmittelbarer Nähe des Studios. Mittagessen inklusive - Snacks bitte selber mitbringen.

23.–24. Januar /
06.–07. Februar 2027

*KI-generierte Darstellung

Sa 11-19 Uhr So 10-18 Uhr


  • Max. 15 Teilnehmer:innen
  • flexibel von Zuhause aus teilnehmen
  • benötigt einen Ort, an dem man die Übungen ausführen kann
  • Skript inklusive (PDF Download)
  • Abschlussprüfung: Digital ausfüllen und zurück schicken
  • Medical Move® Trainer:innen-Zertifikat




"Ich trainiere schon seit vielen Jahren mit Anja und schätze die Kombination aus körperlichen Übungen mit Aufgaben für meinen Kopf außerordentlich. Da ich im vierten Stock ohne Fahrstuhl wohne, freue ich mich jeden Mal beim Treppensteigen über meinen Fitnesszustand."

Heike S. Jahrgang 1938

Die Schulung ist für Menschen, die bereit sind, Bewegung neu zu betrachten und sich intensiv auf die Prinzipien von Medical Move einzulassen.

Besonders interessant ist sie für Menschen aus:

Pflege · Physiotherapie · Ergotherapie · Fitness- und Gesundheitstraining · Reha · Bewegungsangeboten für ältere Menschen · Angehörigenpflege


Aber: Eine medizinische oder sportwissenschaftliche Vorbildung ist keine Voraussetzung. Die notwendigen anatomischen Grundlagen sind Bestandteil der Schulung.

Ca. 15 Minuten · mit Anja Blaku · unverbindlich · Rückruf auch abends und am Wochenende möglich

Bis zu 90 % Förderung für Solo-Selbstständige möglich

Du bist solo-selbstständig und möchtest Medical Move® zukünftig in deine berufliche Tätigkeit integrieren?


Dann könnte für dich das Förderprogramm KOMPASS – Kompakte Hilfe für Solo-Selbstständigeinfrage kommen.

KOMPASS unterstützt Solo-Selbstständige bei beruflichen Weiterbildungen und kann – bei Erfüllung der persönlichen und formalen Voraussetzungen – bis zu 90 % der reinen Qualifizierungskosten übernehmen.


Das bedeutet: Auch die Medical Move® Trainer-Schulung kann im individuellen Fall für eine Förderung infrage kommen.


Wer kann grundsätzlich gefördert werden?

KOMPASS richtet sich insbesondere an hauptberuflich Solo-Selbstständige,

  • die seit mindestens zwei Jahren am Markt tätig sind und
  • die Arbeitsstätte überwiegend in Deutschlandhaben sowie

  • mindestens 51 % des Umsatzes aus selbständiger Tätigkeit einnehmen und

  • maximal ein Vollzeitäquivalent an Mitarbeitenden beschäftigen


Ob die Förderung in deinem konkreten Fall möglich ist, wird individuell geprüft. Einen Rechtsanspruch auf die Förderung gibt es nicht.


Wichtig: Kümmere dich möglichst frühzeitig um die Förderung. Die Nachfrage nach KOMPASS ist aktuell hoch und ein Qualifizierungsscheck kann nicht immer kurzfristig ausgestellt werden. Außerdem darfst du dich für die betreffende Weiterbildung noch nicht angemeldet haben, bevor der notwendige Qualifizierungsscheck vorliegt.


Du weißt nicht, ob KOMPASS für dich infrage kommt?

Genau das können wir als ersten Schritt besprechen & wir haben eine Person im Team, die genau dafür ausgebildet ist. 


Schreib mir dazu deinen Namen, deine Telefonnummer und einige Zeiten, zu denen ich dich in der kommenden Woche erreichen kann. Ich rufe dich persönlich zurück – bei Bedarf auch abends oder am Wochenende.

Ca. 15 Minuten · mit Anja Blaku · unverbindlich 

Meet Anja Blaku

Ich arbeite seit mehr als 40 Jahren mit Menschen unterschiedlichsten Alters und unterschiedlichster körperlicher Voraussetzungen. Und eine grundlegende Sache verändert Medical Move drastisch:


Menschen jeden Alters können ihre Muskulatur kräftigen und damit letztendlich Ihre Gesundheit fördern. Aber besonders in der zweiten Lebenshälfte kann es den entscheidenden Unterschied zwischen selbstbestimmtem und abhängigem Leben machen, zwischen Beschwerdefreiheit und Pflegebedürftigkeit!


Natürlich braucht eine fast immobile 90-Jährige ein anderes Training als ein fitter 60-Jähriger. Aber „altersgerecht“ darf nicht automatisch bedeuten, Bewegung von vorn herein immer kleiner, vorsichtiger, langsamer und frei von echten Trainingsreizen werden zu lassen.


Wir brauchen Training, das uns individuell ermöglicht spezifische Muskelkraft, sinnvolle Beweglichkeit, viel Gleichgewicht, fließende Koordination, abrufbare Reaktionsschnelligkeit, bewusste Haltung, sensibilisierte Körperwahrnehmung & stabile Gangsicherheit inklusive manigfaltiger Gehirnaktivierung zu fördern bzw. zu erhalten.

Genau dafür habe ich Medical Move® entwickelt.

Fragen & Antworten

Brauche ich eine sportliche oder medizinische Ausbildung?

Nein. Die notwendigen Grundlagen sind Bestandteil der Schulung. 

Fallen nach der Ausbildung Lizenzgebühren an?

Nein.

Muss ich selbst besonders fit sein?

Nein. Medical Move® arbeitet gerade deshalb mit unterschiedlichen Intensitätsstufen. Du sollst die Bewegungen selbst kennenlernen und ausprobieren können, musst dafür aber kein Leistungssportler sein.

Kann ich Medical Move® auch nur für mich selbst lernen?

Ja. Es haben bereits Teilnehmer:innen die Ausbildung absolviert, weil sie das Wissen gezielt für das eigene Training nutzen wollten.

Kann ich damit anschließend Geld verdienen?

Die Ausbildung eröffnet dir eine zusätzliche berufliche Qualifikation. Du kannst daraus beispielsweise Einzeltrainings, Gruppenkurse oder ergänzende Angebote für bestehende Kund:innen entwickeln. Ob und wie viel zusätzlichen Umsatz du damit erzielst, hängt von deiner anschließenden beruflichen Umsetzung ab.

Funktioniert die Ausbildung auch online?

Ja. Theorie lässt sich vollständig digital vermitteln. In den Praxisphasen beobachtet Anja die Teilnehmer:innen über die Kamera und kann die Bewegungsausführung individuell korrigieren.