Events und Weiterbildungen
Aktuelle Workshops, Erste-Hilfe-Kurse, Vorträge über Epigenetik und dem Entrinnen aus dem Pflegenotstand, Seminare und Schulungen und andere Events können Sie über den folgenden Link einsehen und buchen.
Kochkurs
vollwertig-frisch-gesund-vielfältig-lecker mit 4-Gängemenü & auf epigenetischer Grundlage
Samstag, 16. November 2024
17:00 - 20:00 Uhr
85€ Early Bird bis 1.11.24 / 95 € ab 1.11.24 / Anmeldeschluss 9.11.24
Alle Bio-Lebensmittel und Erfrischungsgetränke sind inkl.
Wir zaubern gemeinsam ein deutlich gesundheitsförderndes vegetarisches 4-Gängemenü auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Grundlagen und dann schlemmen wir, was das Zeug hält. Die Rezepte werden anschließend auf Wunsch zugesendet.
MedicalMove-Schulung
Multifunktionale Intensivprävention nach Anja Blaku.
In einer 3-tägige Schulung werden MedicalMove-TrainerInnen ausgebildet. Sie beinhaltet u.a. die Grundprinzipien dieses Konzepts, wie z.B.
Prinzip der gegenläufigen Kräfte
Prinzip der Rotation
Prinzip der Symmetrie
Prinzip des Polyrhythmus
Freitag 13.12.24 16 - 20 Uhr
Samstag 14.12.24 11 - 18 Uhr
Sonntag 15.12.24 12 - 17 Uhr
Preis 495€ inkl. MwSt
Die Planung läuft:
Gesundheitsmarkt im Mai 2025
Der Gesundheitsmarkt "Impulse für deine Gesundheit"am 5.5.24 auf dem Breslauer Platz in Berlin Friedenau war ein voller Erfolg - vielen Dank an alle Mitwirkende!
Eindrücke und aktuelle Informationen finden Sie auf den Seites des Veranstalters, dem frischgebackenen gemeinnützigen Verein
"Gesundheit Gemeinsam Gestalten e.V."
Tag der offenen Tür bei FlowFitness
"Training auf neurowissenschaftlicher Basis"
am Sonntag, 22.1.2023 / 12:00-16:00 Uhr
12:00 Uhr Begrüßung
12:15 - 12:45 Uhr Rückentraining/ Stretching
13:00 - 13:30 Uhr Pilates/ Haltungsverbesserung
14:00 - 14:45 Uhr MedicalMove/Ganzkörperprävention
15:00 - 15:45 Uhr Krafttraining für Frauen 50+/ Osteoporoseprävention
Die Teilnahme ist kostenlos.
Sporteln Sie gern mit!
Wir freuen uns sehr auf bewegungshungrige Gäste
Liebe FlowFitness-Freund*innen,
die Initiative FRIEDENAU4future möchte euch hiermit herzlichst einladen zum
Tag der Nachhaltigkeit
am 18. September 2022 von 11.00 - 17.00 Uhr
Organisiert und moderiert von Riccarda Retsch und Anja Blaku. Mit verschiedenen Impulsvorträgen von externen Fachreferent*innen und Anbieter*innen von grünen Produktalternativen.
Riccarda Retsch ist wissenschaftliche Referentin in der Geschäftsstelle des Rates für Nachhaltige Entwicklung. Sie steht euch für Fragen rund um Nachhaltigkeit den ganzen Tag zur Verfügung.
Anja Blaku ist die Inhaberin des Präventionsstudios FlowFitness. Sie stellt ihre Räumlichkeiten für das FRIEDENAU4future-Event zur Verfügung.
PROGRAMM-ABLAUF
bei analoger Teilnahme bitte vorher anmelden/ bei digitaler Teilnahme bitte ohne Anmeldung auf folgenden Link klicken: https://meet.jit.si/friedenau4future
11:00 Uhr
Input und Beratung von Leitungswasserenthusiast*innen zum Thema Wasser.
A tip: tap e.V.
12:00 Uhr
Input zu Kreislaufwirtschaft, intelligentes Produktdesign für massive Müll- und Schadstoffvermeidung durch konsequente Wiederverwertung von Rohstoffen.
Cradle2Cradle NGO
13:00 Uhr
"Fit bleiben" und dadurch alsBest Agerdeutlich medizinischen Plastikmüll vermeiden und vor Lebensenergie nur so sprühen.
Anja Blaku
13:30 Uhr
kleines Bio-Picknick mit "Krummem Gemüse" und leckergesunden Snacks
14:00 Uhr
coole und gut umsetzbare Tipps für den Alltag: Strom, Wasser & Verpackung sparen +
Infos über nachhaltige Trendprodukte.
Anja Blaku
15:00 Uhr
wertvoller Input zu Möglichkeiten, Plastik zu vermeiden/ reduzieren, Nachbarschaftshilfe
Friedenau Plastikfrei Karen Pastofski
16:00 Uhr
Solarenergie, aktueller Entwicklungsstand aus erster Hand vomSpezialisten
Fritz Bergemann
Außerdem mit dabei:
Unverpacktladen "Erbsenzählerei" / Berit Stehr
ASA Naturmatrazen und Zubehör / Frank Asare
Biobettwäsche iaio / Nina Regina Wood
Handarbeit mit Naturmaterialien: Schals, Ponchos, Dreieckstücher / Karen Jänichen
Secondhandbekleidung / Aleksandra Kotas
Nachhaltige Küchenmöbel "kitchen impossible" / Ralf Willkommen
Wir freuen uns ganz ausgesprochen auf euer Kommen!
Riccarda, Anja und das gesamte Team rundum die FRIEDENAU4future-Initiative
Schmerzbehandlung
Liebscher & Bracht mit Alexandra Buschmann
Vortrag und Einzelbehandlungen am 15./16.10.2022
Alexandra ist Liebscher & Bracht-Therapeutin und eine ehemalige Kollegin von Anja aus ihrer Zeit in Hannover (2011). Sie ist seitdem eine wunderbar Freundin und wir freuen uns sehr, dass wir Alexandra für ein Wochenende ganz im Sinne der Schmerzbekämpfung mit dieser bewährten Methode gewinnen konnten.
Lasst uns gemeinsam nach der Methode von L&B unsere Faszien dehnen, freier und beweglicher in den Gelenken und in der Wirbelsäule werden, unseren Stoffwechsel optimieren und unsere Muskulatur entspannen.
Interessanter Vortrag am Sonntag,
den 16. Oktober von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Teilnahmebetrag 49 €
Einzelbehandlung mit einer gezielt abgestimmten manuelle Schmerztherapie mit folgenden Terminen:
Samstag 15.10.2022
13:00-14:15 Uhr
17:00-18:15 Uhr
18:30-19:45Uhr
Sonntag 16.10.2022
15:00-16:15Uhr
16:30-17:45Uhr
75 Minuten für 95,-€
Alexandra Buschman
Alexandra ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, systemische und integrale Coachin und Meditationsleitende. Ihre Leidenschaft ist es Dich auf Deinem Weg in die mentale und körperliche Freiheit zu begleiten und Dir Werkzeuge an die Hand zu geben wie Du immer wieder dorthin gelangen kannst. Neben vielen Techniken wie Craniosacral Therapie/ Osteopathie, somatoemotionale Entspannung und die Verbindung zwischen unseren mentalen Ebenen und unserem Körper, lernte sie die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht kennen.
